Re: ２２日・昼オフ会 - ﾏﾆｰ

2018/07/20 (Fri) 23:22:12

ムリはいけません。
ＰＡ無し大賛成です(^_^)/

昼に５キロばかり走ったところ、以前より湿気も少なく日差しも柔らかくペースもあがったのですが、帰宅後水ｼｬﾜｰを浴びても体温が下がらない感じで、のぼせそうでした。
やはり気温が高いせいでしょうか。

長い時間屋外にいるのは体に熱がこもって危険かも・・・。
もく遊りん･･･悩みどころですよねえ～。

Re: ２２日・昼オフ会 - Kou

2018/07/22 (Sun) 00:39:17

当日は、小まめに水分補給をお願いします。

高齢者？ ^_^ 者は、脱水症状に近い割りには
喉が乾かないそうです…

皆さん？ 関係なく10分〜15分間隔で必ず
水分補給をお願いします。

また、全員で周りの健康状態を意識し、
声を掛け合うことをお願い致します。